Les clubs
Les coureurs du Lac Bleu
Les coureurs du lac bleu vous propose des sorties encadrées pour TOUS LES NIVEAUX, avec comme mots d’ordre la convivialité, le partage et la course à pied !
Deux sorties hebdomadaires :
- Le mardi soir de 19h30 à 20h30/21h avec un entrainement spécifique (fractionné, préparation physique générale…), rendez-vous et départ depuis la salle des Cèdres de Charavines,
- Le samedi matin à 9h, pour une sortie Trail de 30min à 1h30 selon les niveaux (à partir du 9 février 2019), rendez-vous et départ depuis la salle des Cèdres de Charavines.
Prestations entreprises
Parce que le sport est bénéfique pour la santé et le bien-être des salariés, je vous propose des interventions directement sur votre lieu de travail:
· en début de journée en guise d’échauffement
· Entre midi et 14h
· En fin de journée
· Pour préparer des échéances collectives en course à pied (challenge entreprise, marathon, ekiden, trails…)
prestations sur demande
Quels que soient vos objectifs:
- vous souhaitez commencer ou reprendre une activité physique adaptée?
- vous avez des besoins spécifiques?
- vous souffrez de problèmes de santé et souhaitez une activité adaptée?
- vous êtes sportif et en réhabilitation après une blessure et vous souhaitez retrouver votre condition physique?
je propose des séances adaptées à vos attentes et vos contraintes: elles se déroulent à domicile ou un lieu choisi en ensemble, de façon individuelle ou entre amis... A vous de choisir!
N'hésitez pas à me contacter, la 1ère séance bilan est offerte!
Mikaël PASERO
Entraîneur diplômé d'état 2ème degré en athlétisme
Master en Entraînement à la faculté des sciences du sport de Dijon
Diplôme universitaire de préparation physique
50 impasse de la Neyry, 38620 Montferrat
mail: pasero.mikael@gmail.com
tél: 06 07 55 58 87