Atteignez votre objectif! Le plaisir par le progrès

Parce que l'atteinte d'objectifs nécessite une préparation minutieuse et personnalisée, je vous propose, quel que soit le niveau de mettre en place les méthodes qui vous permettront de les réaliser:

- réalisation de plans d'entraînement personnalisés

- encadrement de séances d'entraînement en course à pied, trail et préparation physique/fitness

- préparation physique multisports

les prochaines dates d'entrainements collectifs:

- jeudi 6/09: au stade

- jeudi 13/09: au stade

- jeudi 20/09 remplacé par le vendredi 21/09 à Montferrat (Lac de Paladru), rdv 50 impasse de la Neyry

- jeudi 27/09: test VMA pour tous au stade