Atteignez votre objectif! Le plaisir par le progrès

Parce que l'atteinte d'objectifs nécessite une préparation minutieuse et personnalisée, je vous propose, quel que soit le niveau de mettre en place les méthodes qui vous permettront de les réaliser:

- réalisation de plans d'entraînement personnalisés

- encadrement de séances d'entraînement en course à pied, trail et préparation physique/fitness

- préparation physique multisports

les prochaines dates d'entrainements collectifs:

tous les jeudis à 18h45 au stade de Collonges à L'Isle d'Abeau

- jeudi 7 mars au stade

- jeudi 14 mars au stade

- jeudi 21 mars: spécial test VMA au stade

- jeudi 28 mars au stade

- jeudi 4 avril au stade

- jeudi 11 avril délocalisée, rdv 18h45 pharmacie de St Alban de Roche

- jeudi 18 avril au stade

- jeudi 25 avril au départ du Magasin Kikourvite, à Bourgoin